jak sie nazywa

Nie ma opcji, już w ostatnim starcie ważyłem 89.5kg %-) , interesuję mnie też NABBA, tam są fajne kategorie, coś w stylu pomiędzy 90-100kg superbody się nazywa :-D ja od tego sezonu nie wymagam zbyt wiele, nie oszukujmy się - to będzie tylko sprawdzian co poprawić, ile mi jeszcze do ciężkiej brakuje, a jak się uda coś ugrać to miło :-)

[...] niżej obciąża organizm który próbuje wracać spowrotem do naturalnego stanu, utrzymywanie go cały czas w gotowości i wymuszając walkę niestety mimo że tego nie odczujesz jako tako to wpływa negatywnie zwłaszcza przy wadach i lekach. Tym bardziej dodawanie jakichkolwiek pobudzaczy mija się z celem kompletnie. A morfo to może być od [...]

Przemek, jak się siłka w Wawie nazywa na której trenujesz? Tak sobie powolutku lokum na luty szukam i patrzę logistycznie jak to rozegrać, hehe

Na wyspie żółwi jest fajnie bo tam morze łaczy sie z rzeka zapomnialem jak to sie nazywa ale płynie sie rzeka stateczkiem. A tam juz jest mega ładnie .

no prosze to sie nazywa mowisz - masz ... ! ale jak rozumiem oba produkty beda obok siebie funkcjonowaly

[...] jesteś zmęczony * nie rośniesz zdecydowanie dowalam na seriach: (narazie uwzględniam 2 pierwsze mikrocykle, reszte dokulam według tej pierwszej, za którą mie zjedziecie jak sądze:D Poprawie ją według zaleceń oczywiście) I dzień b) Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3x15 - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej [...]

Abs and thighs też mega wygląda nie wiem jak się ta poza w pl nazywa :) woda zejdzie i mega , faktycznie pozowanie katuj ! Jest bdb , lecisz To sie nazywa chyba po prostu mięśnie brzucha i ud hehe. Dzieki! A co do szerokości pleców wydaje mi sie, ze tracę przez pozowanie, bo na pewno juz wrzucałem wczesniej zdjecia pleców i było mówione, ze [...]

... co byś zrobił jak byś postawił sie na jego miejscu ?? odpowiadać na ******lnięte pytania... które jnuż były zadawane (poszukaj na forum)..... tylok ty musisz oczywiscie znowu sie wwalać.... co ci zaszkodzi jak se dłuzej aCT porobisz???? bedziesz miał jescze lepiej organizm przystosowany..... aha michail po wczorajszym treningu mam ładni [...]

[...] błędem i nietaktem jest też deprecjonowanie innych sztuk po to tylko, żeby swoją ulubioną pokazać w lepszym świetle. Widzisz, aikido od MT czy MMA tak bardzo się nie różni jak Ci się wydaje. I jedno i drugie jest kompilacją pewnych technik. Tyle, że w aikido postawiono na skomplikowanie (co czyni je mało skuteczym) a w MMA czy MT postawiono [...]

W Warszawie z tego co się orientuje nie działa już Serafin jako sekcja,nie wiem tez jak wyglądają treningi indywidualne z M.Skupińskim ale tel jest na stronie.Podobnie Falanga. Na pewno na MT można się wybrać na treningi do Palestry,Rosomaka,Akademii Walki,Copacabany,Sambo System i Gwardii. Jest tez coś co się nazywa po porstu treningi K1 w [...]

dodatkowo jak sie ma beznadziejne łożko to i materac moze nie pomóc(głównie chodzi o podstawe na ktorym lezy materac , nie pamietam jak to fachowo sie nazywa ale to tez dopasowywuje sie pod materac ) , ja akurat mam duzy materac który lezy na ziemi , jest to najlepsze rozwiazanie ale nie kazdemu pasuje w sypialni ;-) Zmieniony przez - rutkow w [...]

[...] super znane i przebadane z wxn ?sam bym kupił ale są wyniki w niezaleznym laboratorium 3rd party test to się nazywa po angielsku . Duzi sprzedawcy Sarmow online na zachodzie takie mają , i mają dobrą opinię . U nas w kraju sami chrzescijanie , tu nikt nikogo nie oszuka i wierzymy sobie na słowo jak rozumiem ;-) a potem bebechy zajechane hahaha

Witam Biniu, widze , ze jestes aktywny. MOzy Ty cos masz na temat, jak wyzej, dominator to sie nazywa , czy jakos tam.

Z tym ćwiczeniem na barki to coś ala to było - tylko 2 ręce razem. Night wiesz mozę jak to się nazywa? Poszukałabym w necie jakiegoś bardzie pro wykonania. Naprawdę fajnie czułam barki. https://www.youtube.com/watch?v=456Z4cu5luA

[...] utrzymać) " czyli myślałam ile kg dam radę utrzymać ...zresztą już nieważne...a oto moje pierwsze wrażenia po siłowni (niezbyt pozytywne)...chcialam kupic zwykly karnet, ale jak pokazalam rozpisany trening i powiedzialam, ze pasuje, zeby mi ktos go pokazal to mi powiedzieli, ze musze wziac karnet z opieka.....no dobra...niech bedzie...drozej, ale [...]

Tabelki poprawione i troche powieksone-jak jeszcze coś znajdziecie nie tak-pisać. Kuba-brzuszki zrobiłeś technika treningową(współczesną) a nie konkursową(tak jak sie dawniej robiło)-praktycznie 8powt znalazlem,gdzie minimalnie oderwałeś lędzwie-Na początku zrobiłeś to prawidłowo-w I etapie-a tu zupelnie inna technika. L sit podobnie-nogi [...]

hej Spam! Co to jest "zbieranie grzybków"? jak się to na jutjubie nazywa?

Smero 30 i jak sobie z tym radzisz? Zarzucasz dalej? Może by brać na noc tak myślę U osób które mają letarg, senność zamułe po ostarynie dzieje się tak dlatego że w początkowej fazie następuje największy spadek shbg czyli globuliny wiążącej hormony płciowe. Pojawia się więcej testosteronu wolnego ale mniej jest wiązane i konwertowane do DHT i [...]

Marta Banasik ciekawa jestem jak wypadnie no i kurczę jak Karola Małeckiego podopieczna się nazywa zapomniałam, dziewczyna 19lat ma

szukają drogi na skróty, piękne skróty nowych dietetycznych sposobów to jak świeże bułeczki dla świeżaków, jak coś się nazywa "inaczej" to działa, bo zbilansowana dieta już nie brzmi tak fajnie